Din alt guide til å slå Bacne

Så det kan være blodig frysing fortsatt, men vi kan ikke hjelpe, men dagdrømmer om alle floaty off-the-skulder toppen og slip kjoler vi vil vente rundt i sommer. Det er nok å få oss til å piske ut selvbrun og begynne tidlig. Men hva med de av oss som kjemper bacne?

Vel, ærlig, bør vi alle være i stand til å bære huden vår uten å gi breakouts en annen tanke. Men jeg vet fra erfaring at det ikke alltid er det enkleste å gjøre. Så jeg snakket med tre topp hudpleieeksperter om årsakene og løsningene i et forsøk på å være bacne-fri før min sommer garderobe kommer i full effekt.

Årsakene

Som med akne i ansiktet ditt, er det et myriade av årsaker til bacne, med en opphopning av olje og bakterier som ofte sitter ved roten. "Det stammer i stor grad fra endringer av hormoner i kroppen, " sier Sally Penford, utdannelsesleder ved International Dermal Institute. "Dette kan føre til økt oljeproduksjon i huden, og oljen, kombinert med døde hudceller og bakterier, fremmer deretter overbelastning og kviser."

Hormoner er ikke den eneste skyldige, skjønt. Hvis du har lagt merke til at flekker er mer fremtredende på en skulder, kan breakout skyldes friksjon fra vesken din. Ta en titt på vaskemiddelet ditt, anbefaler også hudlege Gary Goldfaden, MD. Spots som plutselig kommer opp, kan skje opp fordi du nylig har endret måten du vasker klærne på.

Og så er det det mest frustrerende av alt: "Genetikk, " sier Howard Murad, MD, styre-sertifisert dermatolog og grunnlegger av Murad hudpleie. "Ikke hater foreldrene dine for muligheten for at du har arvet akne ... Noen mennesker produserer naturlig mer olje og flere flekkpåvirkende bakterier enn andre."

BAD MED BACNE

UH oh. Jeg har vært kjent for å bryte ut kroppen skrubbe hver gang jeg får en bøtte, men ifølge Penford kan eksfoliatorer og loofaher stimulere oljekjertene ytterligere og forårsake mer trengsel.

Såpe kan også oppmuntre flekker som det er alkalisk, noe som kan føre til bakterievekst. "I stedet, se etter en såpe som har en pH i tråd med huden din, rundt 5, 5, " sier Penford. Prøv Sebamed Liquid Wash (£ 17) for å få den balansen riktig, og den milde skummet vil rense uten hard stripping sensasjon.

Den gode nyheten er at mange skinnende blitsende ansiktsvask kan doble opp på boden din, slik at du skyll huden med lunkent vann og flekk, ikke gni-tørke med et håndkle når du hopper ut dusjen. Nå for rensemidler dosert med tea tree olje, svovel eller salicylsyre, som er i stand til å mop opp olje og oppløse bakterier som blokkerer porene dine. Prøv Alpha-H Clear Skin Daily Face og Body Wash (£ 35).

Kroppen kremer og bacon

Bær med meg her: Kroppskrem kan være den siste du har lyst til å skrape over flekker, men det er nødvendig å balansere huden din etter å ha brukt en dyprensende vask. Plump for oljefrie lotioner med mild hydroksy-syre, anbefaler Penford, da det vil "forsiktig tilby kontinuerlig eksfoliering for å forhindre oppbygging av pore-clogging-celler." Prøv å forbedre forvandling av kroppen Lotion (£ 23), som plager flekker med resurfacing melkesyre og er også flott for behandling av keratose pilaris. Bonus.

Soleksponering og flekker

Det er litt rykt om at soling er bra for bacne, men Penford avslører den virkelige grunnen at stedene dine kan klare seg på ferie. "Det kan faktisk være at avslapningen av å være borte er nøkkelfaktoren, " forklarer hun. "Hvis stressnivået blir redusert, reduseres testosteronnivået, og også din akne."

Vær forsiktig med å bli svett, selv om alt det varme været kan stimulere sebumproduksjon, noe som resulterer i, du gjettet det - en annen kroppsbrudd. Hold SPF toppet også med en oljefri lotion; UV-stråler kan mørke akne arr på samme måte som de gjør huden din utbredt. For et hudlig alternativ, prøv La Roche-Posay Anthelios SPF 50 + Spray (£ 14), som utnytter høy beskyttelse i en veldig lett spray som ikke vil føle seg fettete.

Nå er det på tide å shoppe vi tror.