De 4 hudpleiemytene vi trenger å slutte å tro, ifølge en estetiker

En av fallgruvene i internettalderen er at det er mye lettere for løgnene å bli udødeliggjort og vedvarende som sannheter, og skjønnhetsindustrien er definitivt ikke immune. (Se: Pinterest "hacks" har gått veldig, veldig galt.) Det er noe som til og med vi Byrdie redaktører-skjønnhetsobsessiver og science junkies som vi måtte være - bli offer for fra tid til annen. Tankene mine er fortsatt blåst at det å drikke mye vann faktisk ikke gjør noe for å hydrere huden min.

Og som du kanskje tror, ​​er dette dobbelt frustrerende for folk som har gjort en karriere ut av vitenskapen om hudpleie. Saken i punkt: Kjendis estetiker og venn til Byrdie Renée Rouleau tok nylig på bloggen sin for å poste om 35 (!) Hudpleie myter hun er lei av debunking - og noen av dem er så veletablert, de er helt overraskende.

Fra sannheten om øyekrem til den virkelige rollen som genetikk spiller i aldring, ringer vi ut fire av de mest sjokkerende hudpleiemytene nedenfor.

Myte: fettete mat har en tendens til å forårsake akne.

Hvor mange ganger advarte din mor deg om dette i ungdomsårene dine? Tvert imot, "Det er ingen bevis på at mat som pommes frites øker breakouts, " sier Rouleau. (Glede!) Mens det er mange andre grunner for å unngå usunn mat, er akne ikke en av dem.

På den annen side, hvis klar hud er ditt mål, er det en bestemt matgruppe du kan vurdere å kutte ut. "Det er meieri, " sier Rouleau. "Spesielt er kake- og kjevebryter ofte knyttet til forbruket av meieriprodukter."

MYTH: Jeg er veldig tørr under øynene mine, så jeg trenger virkelig den tyngste øyekrem mulig.

Ikke så i virkeligheten, kan du handle et problem for en annen. "De fleste rike og fete øyekrem inneholder vanligvis mineralolje, petrolatum eller andre oljer som har store molekyler, " forklarer Rouleau. "Siden disse ingrediensene ikke absorberes lett på grunn av deres molekylære struktur, sitter de bare på overflaten og kan reise inn i øynene mens du sover. Dette kan forårsake overdreven puffiness om morgenen."

Trikset, sier hun, er å unngå de nevnte ingrediensene og søke etter produkter med fuktighetsgivende midler som kan absorberes av huden. Handle noen av våre valg nedenfor.

Myte: Min hud er for følsom for bruk av retinol.

Sann historie: Jeg trodde denne myten til veldig nylig, da en annen estetiker fortalte meg at det var køyeseng. Min (følsom) hud har aldri sett bedre siden jeg begynte å bruke retinol. Når det er sagt, kommer det med en advarsel: "Sensitive hudtyper kan ikke tolerere reseptfrie retinoider på grunn av tørrhet, flaking og peeling, " sier Rouleau. Et non-retinol, derimot, er ikke så sterkt og bør derfor være bra for sensitive hudtyper. Rouleau legger til at du kanskje må teste noen for å finne riktig passform for din hudfarge.

Myte: Jeg vet at jeg skal få rynker tidlig - det er genetisk.

Forskere har faktisk lært nøyaktig hvordan genetikk spiller en rolle i hudens aldring ved å studere identiske tvillinger (som i teorien vil bli eldre på samme måte) - etter hvert, livsstilsvalg (som sol, eksponering, røyking og andre faktorer) spiller langt mer av en rolle i måten huden din aldre enn ditt DNA. "Gode gener spiller definitivt en rolle i bestemte egenskaper som huden din arver (oljevennlighet, hudfarge, tykkelse og mer), men overraskende er bare 30% av aldringen genetikk, sier Rouleau. "De andre 70% er opp til deg." For å redusere klokken, invester litt penger i god hudpleie og litt tid i selvbehov.

Gå over til Rouleaus blogg for å sjekke ut noen av de mest overraskende hudpleiemytene.