Modeller deler sine favoritt on-the-go treningsøkter

Det er mange faktorer om modeller som virker helt uoppnåelige, fra deres høye og lette fysikker til deres andre verdensklasse. Genetikk spiller en stor rolle, men det gjør budsjettet for og tilgjengeligheten til de beste av de beste treningssentrene og trenerne rundt. Men vi kommer med bra nyheter: Selv om vi ikke kan gi deg tips for hvordan du kan vokse noen få inches høyere (stilettos er en start), har vi noen treningsløse flyttbare modeller gjør seg selv at du kan gjøre hvor som helst. Alt du trenger er noen få enkle utstyrstyper (og i noen tilfeller bare din egen kroppsvekt).

Fra Shanina til Behati, ta en titt på de fullstendig gjennomførbare treningsøktene nedenfor.

Behati Prinsloo

Fikk $ 13? Motstandsbånd er det billige treningsutstyret Prinsloo vender seg til når hun ikke er på treningsstudioet. «Jeg elsker virkelig å ha dem med meg i forskjellige styrker, » forteller hun godt + godt. "Det er min enkle ting som noen kan gjøre, selv hjemme, bokstavelig talt sitter foran TVen eller i et hotellrom." Hennes favoritt måte å bruke dem på, plasserer dem rundt knærne og gjør knep, en enkel måte å øke vanskelighetsgraden på.

Shanina Shaik

Shaik forteller Coveteur at alle treningsøktene hennes kan gjøres utenfor et treningsstudio, som er musikk til noen ubegrensede, treningsønskede ører. Hennes favoritt trening er Pilates med ankelvekter, samt knep.

Sigrid Agren

Agren sørger for å pakke hennes treningsdrakt uansett hvor hun går, så det er alltid klar, og en av hennes favoritt hotellrom treningsøkter kommer via hennes bærbare og yoga-klassen Yogaglo. "De har så mange klasser med mange forskjellige lærere, det er flott, " forteller hun Coveteur.

Ashley Graham

Sikkert du har en ekstra time når du reiser for å forplikte seg til en svette sesh. Ashley Graham er en stor forutsetning for den "improviserte treningsøkten": en 30 minutters kjøretur, hoppekontakter, planker, lunges, stolpedusjer, knebøy, sideplanker og push-ups.

Emma Louise Connolly

Connolly er ikke fremmed i treningsstudioet, blander Pilates, HIIT, og spinner fire dager i uken, men selv om hun møter mangel på motivasjon fra tid til annen. På dager når hun ikke er i humør for å forlate huset, cues hun opp en treningsøkt på YouTube, og forteller Byrdie UK: "Ikke press deg selv hvis du ikke føler det. Jeg synes det er viktig å ha en god holdning til trene." Du kan gjøre det samme i hotellrommet ditt - vi elsker kanalen Yoga med Adriene for å roe våre sinn og jobbe våre muskler.

Alexandria Morgan

Armer er et vanskelig område å tone, men Morgan har funnet en rutine som retter seg mot pistoler og ben og kjerne. Alt du trenger er en matte og noen vekter, og du kan følge hennes ledelse hvor som helst.

Jasmine Tookes

Tookes bringer alltid en "treningspakke" med henne for å skape et treningsrom med stor størrelse hvor hun enn går. Hennes gå til stykke utstyr er ankelsvekter for å gjøre noen "butt-treningsøkter", forteller hun The Cut. Prøv disse veide benløftene for stålboller.

Neste opp, ta en titt på hva Victoria's Secret-modeller virkelig, virkelig spiser på en dag.