Nye Instagram-innstillinger tar en stand for mental helse

Så mye som vi vil gjerne si at mobbing på sosiale medier-plattformer blir mindre og mindre av et problem, er det ikke. Og til tross for positive anstrengelser av kjendiser og andre sosiale medier, påvirker de å øke bevisstheten og redusere respektløsheten, vil den trolig aldri gå bort. Motløs, men sant. Og ikke overraskende, føles sosiale media nettverk varme.

Så mye som vi elsker å sjekke våre strømmer, vil vi være remiss for å ignorere de indre omrøringene som finner sted mens vi ruller angst, sammenligning, sjalusi. Og vi vil gjerne si at en venns tilsynelatende perfekte engasjementsmeddelelse, svimlende trenetransformasjon eller episk tur til Italia ikke påvirker oss på mentalt nivå, men det gjør det, og det er ganske vanskelig, om ikke umulig å forbli mentalt likegyldig.

Og så er det mobber - og de utallige, menstruerte og barnlige kommentarene de regner ned på kjendiser, influencere og hverdagslige mennesker med hensynsløs forlatelse. Selv om alle sosiale media nettverk kommer med sin rettferdige andel av trollish aktivitet, har Instagram blitt vurdert som en av de verste. Faktisk, ifølge en nylig studie av nesten 1500 tenåringer og unge voksne, var appen sterkt forbundet med høyt angst, depresjon, mobbing og FOMO, eller "frykt for å gå glipp av" - studien ringer direkte ut plattformen som rangert som "det verste for ungdommens mentale helse".

Som svar på dette, gjør Instagram noen (veldig forfriskende) endringer og styrker spillet når det gjelder profilinnstillinger og ressurser som den tilbyr til sine etterfølgere. For to dager siden tok konsernsjef og medgrunnlegger Kevin Systrom til appens profil for å kunngjøre de påfølgende tilpasningene til støtte for mental helse og samfunnets sikkerhet i selvuttrykk.

"I dag annonserer vi nye verktøy og programmer for å holde Instagram et sikkert og positivt sted for selvuttrykk. Siden starten har vi forsøkt å gjøre Instagram til et innbydende sted for alle. Vårt samfunn er vokst til 800 millioner med 500 millioner bruker det hver dag. Det er viktigere enn noensinne å styrke vår satsing på sikkerhet og godhet. "

Så hva er nytt? Selv om Instagram har jobbet jevnlig for å introdusere verktøy som kan hjelpe brukerne med å administrere sine innstillinger (inkludert muligheten til å deaktivere kommentarer i sin helhet), tar det seg forpliktelse til neste nivå når det gjelder å håndtere snarky kommentarer. Nå, selv om kontoen din er offentlig, kan du tilpasse hvem som kan eller ikke kan kommentere - "fra alle til bare grupper av mennesker, som folk du følger eller dine etterfølgere, " sier Systrom.

"I juni lanserte vi et filter for å blokkere visse støtende kommentarer på engelsk, i dag utvider vi dette filteret til arabisk, fransk, tysk og portugisisk. Filteret vil bli bedre over tid, slik at samfunnets erfaring med deling også kan forbedres."

Det vi er mest begeistret for er imidlertid Instagram-teamets bekymring og oppsøkelse når det gjelder brukerens psykiske helse: " Vi fortsetter å gi psykiske helsemessige ressurser til deg når du trenger dem mest. Hvis du ser noen gå gjennom en vanskelig tid eller behov for støtte under en live-kringkasting, kan du rapportere det anonymt. Personen vil se en melding som tilbyr hjelp med muligheter til å snakke med en hjelpelinje, nå ut til en venn eller få andre tips og støtte. Vi har lag jobber 24 timer i døgnet, syv dager i uken, rundt om i verden for å svare. "

For å lære mer, besøk Instagram-Together.com.

Neste opp: Dette er hvordan tarmbakterier kan påvirke mental helse.