PSA: Dette er den beste natkrem å bruke i 30-årene

Bortsett fra å lede en sunn livsstil, er en av de beste tingene du kan gjøre for å sikre en sunn, ungdommelig hud i fremtiden, å trene en solid hudpleie rutine. Du har cleanser, toner, serum og daglig fuktighetskrem. Kanskje du bruker en ansiktsmaske et par ganger i uken. Bra rett? Vel, du mangler kanskje et ekstra anti-aldringstrinn: nattkrem.

Ikke bare vil natkrem fuktighet (og dermed plump og enliven hud), det gir også stadig nærende og anti-aging ingredienser til de sårbare ytre lagene. Ta det fra estetiker Sandra Velandia. "Når vi treffer 30, begynner vår hud å miste kollagenproduksjon, og cellens evne til å fornyes svekkes, så det er viktig å behandle huden i en tid der det er rolig, i ro og ikke åpen for noen faktorer som kan forverre det, sier hun. Derfor bruker du god-for-hud ingredienser om natten. "Mens huden er i ro, er vi ikke utsatt for sol eller frie radikaler, og huden kan effektivt absorbere produkter som er designet for å målrette disse områdene av bekymring." Fortsett å lese for å se de beste nattkremene som skal brukes i 30-årene, som anbefalt av Velandia, samt en hudlege og plastikkirurg.

Velandia bruker dette produktet tre ganger i uken. "Min favoritt nattprodukt er Environ Intensive Revival Mask fordi det kan virke som enten en fuktighetskrem å vaske vekk eller maske som kan stå igjen hele natten, sier hun. "Denne masken er formulert med aktive ingredienser som bidrar til å hydrere og øke kollagenformasjonen, noe som gir meg en bedre og lysere ungdommelig hud. Og som en ekstra bonus kan det også bidra til å forbedre utseendet på akne arrmerker. Det selges via en hudlege eller estetiker kontor. Finn en lagerhandler i nærheten av deg på Environ-nettstedet.

Når det gjelder å bruke nattkrem, anbefaler Velandia bruk av ansiktsmassasje teknikker. "Jeg anbefaler på det sterkeste å massere i en oppadgående bevegelse etter å ha påført serum og / eller fuktighetskrem, så vel som klemmeområder som er bekymret. Huden kan se litt rosa etter, men det er det vi ønsker å stimulere huden, sier hun.

Dermatologen Michele Green kaller dette super-fuktighetsgivende produktet hennes "favoritt" siden "det kombinerer vitamin C, E, hyaluronsyre og fettsyrer", for å skape en allment anti-aging formel. "Disse produktene er best å bruke når du er ung for å forhindre effekten av solskader, forurensning og aldring på huden, " sier hun.

Dette apotek-vennlige alternativet "har en høy grad av retinol og fungerer som Retin-A uten irritasjon, " sier Green. Hun merker at det også er utrolig viktig å bruke øye kremer (hun liker SkinMedica Oppløftende Eye serum $ 60 samt Estée Lauder Time Zone Eye Cream $ 62) og har solbriller, slik at du ikke skyller øynene dine, da dette kan forårsake dype rynker å danne som du alder.

Park Avenue plastikkirurg Melissa Doft, MD, ser etter ingredienser som hyaluronsyre, aloe vera, vitamin A (aka retinol) og vitamin C i hudpleieprodukter. Mens hyaluronsyre feller fuktighet i huden, forklarer hun at aloe vera er beroligende for kvinner i 30-årene som fortsatt opplever breakouts, og vitamin A og C stimulerer kollagenproduksjon. "En god natts fuktighetskrem er Hyal Ceutic av Dermaceutics, " sier hun. "Det er en lett fuktighetskrem som ikke tetter porene og har fordelen av å være pakket fylle med hyaluronsyre og flere hudkjølere."

Når det gjelder kvinner i 30-årene, sier Doft at du ikke kan undervurdere en peels kraft. "Jeg elsker å foreslå en middels styrke peeling til pasientene mine i 30-årene, " sier hun. "Det hjelper med å fjerne en død hud, gir ut ansiktstonen, og minimerer fine linjer. Min favoritt er VI-skrellen, hvor pasienten skal trekke tre dager senere. Det er perfekt å gjøre på en torsdag ettermiddag, skrell på søndag og vær klar til jobb mandag morgen - bare litt mer strålende! "

Charlene DeHaven, MD, er iS Clinicals kliniske direktør. Hun anbefaler denne intense fuktighetskremet til bruk som nattkrem, siden den tilbyr "forbedringer i hydrering, fasthet, tone og tekstur." Hun refererer til en klinisk prøve som viste resultater innen 24 timer. Disse resultatene økte etter hvert som forsøket fortsatte. "Viktige ingredienser inkluderer barrierebeskyttende midler, fuktighetsmidler, vitaminer, antioksidanter, vekstfaktorer, exfoliants og helbredende midler, " sier hun.

DeHaven anbefaler også dette iS Clinical pick fordi det "gir forbedringer i hydrering, reparerer hudbarrieren, og styrker hudens metabolisme for fremtiden." Viktige ingredienser inkluderer humectants, antioksidanter, barrierebeskyttende midler og til og med DNA-beskyttende stoffer.

Historiens moral er at forebygging er nøkkelen. Ta den fra DeHaven. "Selv om 30 år gammel hud aldres på mobilnivå, ser det ikke ut til noen år senere synlige endringer i aldring. Beskyttelse av metabolske og cellulære prosesser på 30-tallet er viktig og kan forsinke det visuelle utseendet av aldring. og vakreste hud på 30-tallet som overgår til eldre år, må forebyggende strategier begynne nå. "

Neste opp, les om de beste anti-aging serumene, både under og over $ 50.