Den hudpleie rutine som fjernet min akne (og mer), av Olivia Culpo

Hei Byrdie skjønnheter! Du vet sannsynligvis allerede at jeg er litt øye, men nylig har jeg også fått meg hudpleie. Det hele startet fordi for noen måneder siden begynte jeg å oppleve langt flere breakouts enn jeg har før, og jeg begynte å utvikle cystisk akne for første gang. Så jeg bestemte meg for å fokusere på å få huden min til form. Jeg har gjort en rekke endringer i min diett, livsstil og hudpleie rutine, og det har virkelig fungert for meg. I dag deler jeg alle detaljene om hvordan jeg helt slått på huden min.

Bla gjennom skinnetransformasjonshistorien!

Mine hovedhud bekymringer

Jeg vokste opp med ganske klar hud, og i begynnelsen av 20-årene begynte jeg å oppleve breakouts fra stress, dårlig kosthold, reise og ikke å få nok søvn - det vanskeligste å være i de siste månedene. For meg tror jeg jeg kan tildele breakouts å stresse. Stress påvirker alle områder av livet, inkludert søvn, hormoner og kosthold (go figure, jeg går til Ben & Jerry under høy stress øyeblikkene). En annen årsak til mine breakouts var reise. Reise kan virkelig beskatte på kroppen totalt, og for meg fant jeg at det virkelig tørket ut huden min. Jeg tror det var kombinasjonen av alle disse tingene som gjorde at huden min har et freak-out øyeblikk. Jeg begynte å utvikle cystisk akne, som ikke engang er synlig på hudoverflaten, men opptrer under huden og føles som en sår bump. Dette kan være veldig vanskelig å takle. For første gang hadde jeg ingen anelse om hva jeg skal gjøre med huden min!

Dette var forferdelig med tanke på at jeg fortsatt hadde fotograferinger, og annet arbeid som involverte å være kameraklar. Stresset av det alene gjorde sannsynligvis min hud enda verre! Dette er da min estetiker Leslie og noen fantastiske produkter kom til redning! Etter å ha gjort noen livsstilsendringer og slått på hudpleie-rutinen, har huden min blitt krystallklar.

Endringene som fungerte for meg

Etter å ha jobbet med min estetiker begynte jeg å forstå at hudhelsen går langt utover hvor godt du renser huden din hver dag eller hva du legger på det lokalt. Jeg forsto viktigheten av en helhetlig hudpleie tilnærming. For å hjelpe med mine breakouts, begynte jeg ved å endre kostholdet mitt. Jeg prøvde å innlemme flere greener og kutte ut meieri. Dette gjorde en slik forskjell. For å være ærlig har jeg en stor søttand og, som nevnt ovenfor, elsker jeg iskrem. Iskrem har både sukker og meieri, noe som kan være veldig vanskelig for kroppen din å fordøye. Når jeg kuttet dette ut av kostholdet mitt en stund og lagt til flere greener, begynte huden min å rydde opp.

Jeg prøvde også å få mer søvn og administrere stressnivåer gjennom meditasjon og yoga. Yoga har vært en livredder! Det har virkelig hjulpet med avslapning, søvn og balanse mellom arbeid og sosialt liv. Og nå kan jeg stå på hodet mitt. Hva er ikke å elske?

Peel Time!

Nå for produktene, utsetter jeg til min dyktige estetiker Leslie Kritzer av Mad Beauty LA. Først opp, kaller Leslie "reset peel." "Siden Olivia reiser så mye og ikke har mye nedetid, bestemte jeg meg for å gjøre en mild til middels-dybden retinol infusjonskal på henne, " sier Kritzer . "Det hopper opp huden for å regenerere nye celler. Det er unikt fordi det unngår å skade ytre overflaten ved å trenge flere høydose aktive ingredienser inn i dermis gjennom liposomal levering. Ansiktsinfusjon gir resultater for akne, aldring, rosacea og hyperpigmentering. Den eneste ulempen ved denne ikke-sure skallet er at du må gå med et oransje ansikt, og det bør forbli på huden i minst seks til åtte timer. Dagen etter føles huden litt stram og vinden brenner, og om dagen to eller tre begynner huden å flakke. Det er egentlig ikke dårlig skjønt, og huden er forynget og glødende på en ukes tid! Den eneste etterskalingsprotokollen jeg ga Olivia var at hun trengte å holde huden hydrert og beskyttet mot solen, spesielt når hun tok sin ettermiddagstur. "

Fortsett å rulle for fullstendig nedbryting av min hudpleieregime!

cleanser

"Jeg valgte å gi Olivia en sensitiv hudformel fordi hennes hud er veldig følsom. Denne rengjøringen vil ikke fjerne hudens naturlig forekommende syremantel, som er vårt innebygde forsvar mot patogener og bakterier. Det vil heller ikke forlate huden dehydrert og tørr som de fleste akne og skummende rensemidler. Jeg spurte henne om å få litt natron ($ 7) for å holde på badet hennes og bruke en klemme sammen med en rensepumpe som en mild skrubbe 2-3 ganger per uke. Dette forhindrer huden i å bli tilstoppet, tricker bakteriene ved å endre pH i huden, og den ekstra bonusen er at det også er en skin brightener.

Jeg har også lært henne den riktige måten å rense. Du må sette rengjøringsmiddelet direkte på tørr hud og la det emulgere og bryte ned sminke, solkrem og smuss av ansiktet. Etter 30 sekunder masserer du det i huden, legg deretter til vann og skyll. "

serum

"Dette serumet bidrar til å stimulere helbredelse og regenerering av nye celler og er svært anti-inflammatorisk. Husk betennelse er kjerneproblemet av alle hudproblemer, inkludert akne og rosacea. "

Osmose Clarify Serum ($ 40)

"Dette fargeserumet fjerner blemmer, normaliserer oljeproduksjonen, krymper porene, øker hudens immunforsterkning, hydrater, beroliger betennelse, beskytter huden mot UV-stråler, gjenoppretter epidermal barrieren og gjenoppretter dermal tykkelse."

moisturizer

"Denne fuktighetskrem inneholder MSM, som er og anti-inflammatorisk og anti-mikrobielt helbredende middel. Den danner den fleksible koblingen mellom celler, og bidrar til å gjenopprette løselig kollagen. Det inneholder også oksygenplasma, en kraftig anti-irritant som dræper akne-forårsaker bakterier. "

Tonet fuktighetskrem med SPF

"Dette produktet er flytende gull og gir god dekning fra de skadelige effektene av solen, samtidig som det gir en ren farget lys til huden. Dette produktet er en spillveksler-ingen pore clogging her! "

behandlinger

"Dette er et muntlig supplement. Den brukes til alle hudforhold, inkludert akne, eksem, psoriasis og rosacea. Olivia drikker fem pumper blandet i 2-4 gram vann am og pm

Jeg lager henne også en spesiell helbredende maske. Heltens ingredienser som er beta-glukan og probiotika. Beta-glukan er en naturlig forbindelse ekstrahert av havre eller planter som bidrar til å opprettholde et ungdommelig utseende for huden. Når det brukes topisk, absorberes beta-glukan raskt i huden og aksepteres av immunsystemet, og starter en prosess som angriper invaderende bakterier og virus. Probiotika er nyttige bakterier som beskytter kroppen mot skadelige bakterier som kan komme seg ut gjennom huden. "

Når jeg føler meg et brudd på

Når jeg begynner å legge merke til at det er et flammer som dannes, renser jeg umiddelbart området. Jeg bruker min daglige ansiktsvask, men bruker også heksehasel etter å virkelig sørge for at jeg fjerner all smuss og olje. Når jeg rengjør området, prøver jeg ikke å plukke eller berøre det i det hele tatt. Jeg har lagt merke til hvor fryktelig huden min reagerer når jeg berører den med hendene mine, som bærer naturlige oljer. (Jeg vet at det kan være fristende, men ikke gjør det!) Jeg har også en flekkbehandling som jeg vil bruke etter heksehaselen: Mario Badescus tørke lotion ($ 17). Jeg sover enda med dette på en breakout for å tørke det ut.

Et annet triks jeg har, er Sirius Pulsar Blue Light Blemish Clearing Device ($ 25). Siden min breakouts var mer cystisk og under huden, var dette veldig nyttig for meg. Det blå lyset bidro til å drepe bakterier som var mye dypere enn på overflaten av huden.

Og jeg elsker å bruke Murad's Acne Treatment Concealer ($ 30) for å dekke opp blemishes. Det er en medisinsk concealer som inneholder en liten bit salicylsyre, så det behandler området og dekker plassen samtidig. Det er en av mine stifter!

Min In-Flight Essentials

Siden reiser kan føre til at huden min opptrer, tar jeg ekstra forholdsregler når jeg flyr. Under reisen bærer jeg alltid Dickinson's Witch Hazel Formula Towelettes med Aloe ($ 4). Jeg bruker disse hvis huden min er skitten og jeg har ingen måte å vaske ansiktet på. Jeg reiser også med en ansiktsdam for hydrering. Min nåværende favoritt er La Mer's The Mist ($ 70). For virkelig lange flyreiser, vil jeg også ta med øyefløde. Jeg elsker La Mer Illuminerende Gel ($ 145).

Har du noen mirakel breakout-clearing løsninger? Jeg vil høre! Del hva som fungerte for deg i kommentarene nedenfor!