Den skremmende foten din høye hæler kan forårsake

Ah, høye hæler. Vi har et kjærlighetshattforhold med dem. Så mye som vi kjærer våre trofaste pumper, lurer de noen ganger på oss - noen ganger så mye at de faktisk kan forårsake fysisk smerte (tenk bunjoner, blærer og alle de morsomme tingene som er forbundet med smertefulle sko). Imidlertid er det en annen fotskader du sikkert ikke har hørt om, og det kalles "pumpestøt." Admittedly, vi var ganske bekymret da vi oppdaget dette, så vi viste oss til Dr. Mark J. Landsman i Manhattan Foot and Ankle Care for ytterligere avklaring.

Landsman forklarer at pumpestopp, eller en betennelse på baksiden av hælen, er mer vitenskapelig kjent som Haglunds deformitet. Dette skjer når det benete området på baksiden av hælen (nær akillessenen) blir forstørret. Som et resultat gnider skoen din mot bumpen og forårsaker betennelse. Det er skummelt at Haglunds misdannelse kan skje med noen, men det er mer sannsynlig å skje med folk som har nærhælte sko (for eksempel pumper, for eksempel!). Risikoen blir imidlertid større hvis den er i dine gener. Noen mennesker er født med Haglunds, men de gode nyhetene er at du ikke nødvendigvis vil oppleve smerte hvis du ikke bruker sko som gni mot det (vi ser på deg, pumper!).

Så hva gjør du hvis du opplever den røde, hovne irritasjonen? Landsman foreslår at du bruker hælputer og orthotics til å løfte hælen og redusere trykket. Og hvis du er bekymret for å gi opp hælene for godt, sier Landsman å gi deg en pause og ta dem i trinn, eller du kan til og med oppdage at bare en bestemt sko forverrer hælområdet, i så fall bør du finne en stil av sko som ikke gjør saken verre.

Ta en titt på våre favorittprodukter for å redusere smerte fra "pumpestøt" nedenfor!

Har du noen gang opplevd dette problemet før? Fortell oss hvordan du behandlet det nedenfor!