Eksperter Del de prøvde og sanne tannblekingsteknikkene som virkelig fungerer

Årlig utgift på tannbleking produkter er $ 1, 400, 000, 000, og tannbleking produktmarkedet forventes å nå 7, 4 milliarder innen 2024. La det synke inn. Å ha ishvite tenner kan virke som en håpløs drøm. Hvem vil ikke ha perfekte pearly hvite? Disse tallene viser at tannblekingens raseri kan være overveldende og kostbart, med tanke på det store markedet for produkter som lover å tennne tennene dine.

Det er vanskelig å stole på hva som egentlig virker når en ny tannbleking-gadget popper opp til venstre og høyre. For å rydde opp, har Timothy Chase, DMD, en praktiserende dental partner hos SmilesNY, og Kourosh Maddahi, DDS, en kjendis-tannlege som også er en helhetlig ekspert, delte de tannblegeteknikker som de står ved.

Fra tannblegeteknikker som alltid virker til eldgammel helt naturlig praksis som har en god track record, starter med de følgende teknikkene. Hvis du vil bli enda mer spesifikk med smilet ditt, er det tannbleking tannkrem, kits, DIY hacks, og mer du kan prøve også.

#1. Gå til en profesjonell for Office Whitening

" For in-office bleking teknikker, er 35% hydrogenperoksid standarden, og den bør bare gjøres omtrent en gang i året, " sier Maddahi. Chase står også ved kraften av peroksid når det brukes av en profesjonell. "Den eneste prøvde og sanne måten å få reelle resultater på er alltid peroksid, " sier han.

Begge tannlegerne påpeker viktigheten av å være forsiktig med tennens følsomhet når det gjelder blekingsteknikker . "Jeg har gode resultater når jeg bruker Zoom og Glo bleking teknikker på mine pasienter, " sier Maddahi. "Men prosessen forårsaker tannfølsomhet som vil variere mellom pasientene. Normalt, jo yngre pasienten, desto større er nerven, og jo mer følsomheten."

Hvis du ikke har tid til å forplikte seg til å gjøre en daglig blekingsteknikk selv, foreslår Chase å se tannlegen først. "Hvis du er i rush, tar bleking på tannlegen din om en time."

# 2. Prøv At-Home Whitening Tannkrem, Munnvann og Strips

"Home bleking kan sikkert oppnås med Oral Essentials Whitening Tannpasta ($ 12), munnvann ($ 12) og tennblekningsstrimler ($ 31), som bruker naturlige ingredienser som kokosnøttolje, salvieolje og sitronskallolje for å tynne tenner, " antyder Maddahi. "Dette er det eneste ikke-peroksidbaserte blekingssystemet som jeg har sett hvite tenner uten følsomheten til peroksidbaserte produkter."

Maddahi fortsetter å understreke at de fleste hjemmehemmende systemer vil bruke peroksid i stedet, noe som potensielt kan være skadelig for tennene hvis det ikke brukes av en profesjonell. Bruke Orale Essentials hjemme er en ikke-toksisk og peroksidfri tilnærming ved hjelp av plantebaserte ingredienser. "Disse er trygge nok til daglig bruk og er til og med milde nok til å bruke på finér, " forklarer Maddahi.

"De beste tannblekingsprodukter og -utstyr er de som gir deg gode resultater med svært lite følsomhet, " understreker Chase. "Daywhite, Nightwhite og Zoom er mine beste favoritter fordi de gir de beste resultatene."

# 3. Prøv essensielle oljer og havsalt

"Den riktige formuleringen av essensielle oljer og døde havsalt kan gi et dramatisk resultat uten å skade tannemaljen eller forårsake følsomhet, " forklarer Maddahi.

Studier viser at kokosnøttolje også er et effektivt tennblekingstick. Det er en gammel praksis for en helt naturlig tannblekker. Smør bare rundt en skje med kokosnøttolje i munnen din i 30 sekunder - dens antimikrobielle egenskaper vil gi tannkjøttet ditt dypt rent. Gni det på tennene med en ren applikator som en vaskeklut fungerer like bra.

# 4. Gurgle og pensel med eplecider eddik

ACV har kalium, magnesium, probiotika, enzymer og eddiksyre, som alle har vist seg å forvise bakterier og zap tenner flekker som kommer fra kaffe eller opphopning av plakett. I hovedsak er det det høye PH-nivået av ACV som fjerner flekker og gir deg et lysere smil.

# 5. Spis jordbær, høyfiberfrukter, ost og knuste grønnsaker

"Jordbær og høyfiberfrukter, som pære og eple, vil holde tennets tannete hvit, " sier Maddahi. Bær inneholder en haug med antioksidanter som hjelper til med å holde tennene sunne og sterke.

Studier publisert i Journal of the American Academy of General Dentistry sier at å spise ost kan øke pH-nivået på tennene dine og redusere prosessen med tannråte. Kalsium og protein styrker også tannemaljen.

# 6. Prøv aktivert trekull

Selv om det har vært noen kontroversielle påstander om aktivert kull, og hvis det egentlig virker, støtter de fleste undersøkelser at dette er en trygg, helt naturlig tilnærming til tannbleking. Hvis du børster tennene to til tre ganger i uken med pulverisert aktivt kull og vann, vil det aktivt absorbere plakk og mikroskopisk forfall som forårsaker flekker.

# 7. Unngå tannfarget mat og drikke

Chase har en god analogi: " Når du ser for å unngå matvarer som kan forandre utseendet på tennene, bør du vurdere å hoppe over mat eller drikke som ville smette en hvit skjorte, " sier han. Disse matene inkluderer rødvin, mørk brus, røde sauser, kaffe og selvfølgelig tobakksprodukter.

Maddahi er enig i å unngå de ovennevnte matvarer og væsker med forsiktighet, sammen med overforbruk av følgende matvarer: "Grønn te, rødvin, blåbær, bjørnebær og rød og grønn juice har en gyende effekt på tennene, mens svart te og kaffe få tennene til å bli gule, forklarer Maddahi. "Te og kaffe skal forbrukes med en ventilert lokkekoppen i stedet for en åpen kopp. Blåbær og brombær brukes best i en smoothie og konsumeres fra et tykt halm. Grønne og røde juicer bør også konsumeres fra et tykt strå. er ideelle, da bruken av tynne strøer vil forårsake linjer rundt overleppen over tid. "

Der har du det - ett skritt nærmere smilene til drømmene dine.