Kayla Dineser viser at du kan holde seg tilpas, selv på kontoret

Har du stoler og vegger på kontoret ditt? Så ifølge Instagram-stjerne og trenings trener Kayla Dines, har du ingen unnskyldning for ikke å jobbe ut på jobben. Seriøst snakker vi veggen sitter under morgenmøtene dine. Mens han nylig besøkte New York, stoppet Aussie-treneren av Allure- kontoret for å vise alle noen lurte måter å innlemme trening på arbeidsplassen, selv når du har en hel dag med møter planlagt. Disse øvelsene er den ultimate måten å holde seg i form, spesielt hvis du har en pultjobb. Åh, og når det kommer til å være motivert, forteller Itsines Allure at tankegangen er alt . Flott råd! Klikk på videoen ovenfor for å se alle måtene å gjøre kontoret til ditt nye treningsstudio!

Hva synes du om Kayla Itsines kontortøkter? Del dine tanker nedenfor! Og klikk her for å se hvordan hun ble verdens mest innflytelsesrike trenetrener!