VS Angel Sara Sampaio forteller oss hennes eksakte pre-show trening og skjønnhetsregime

Noen kan argumentere for modellering er ikke en tøff konsert. Du trenger bare se vakker, gå og stå, ikke sant? Ikke så. Den årlige Victoria's Secret Fashion Show kan også være en presisjonssport. Mengden fysisk trening som går i å forberede seg på det fjernsynsforestillingen er ufattelig (vi snakker to dager i syv dager i uken). Modellene følger også en streng diett, gjennomgår flere skjønnhetsbehandlinger (hei, hårfjerning uten fullkropp er ikke cakewalk), bære 30 pund vinger på ryggen, og gå i himmelhøye hæler mens du prøver å forbli vertikal.

Ja, det er lett å bære følelser av dypt sittende misunnelse mot Victoria's Secret-modeller, men mens de er absolutt genetisk velsignet, jobber de hardt . Tror du fortsatt ikke på oss? Vi snakket med VS Angel og Moroccanoil Beauty Ambassador Sara Sampaio som brøt hennes pre-show skjønnhet og fitness rutine, og la oss bare si, det er ikke for svak av hjertet.

Treningsrutine

"Mine treningsøkter er vanligvis et par timer lang, og jeg trener rundt fire til fem ganger i uken, avhengig av hvordan kroppen min føles og timeplanen . Noen ganger jobber jeg intensivt, så jeg tar litt tid, fordi jeg hviler er like viktig som å trene .

"Jeg har jobbet med treneren Justin Gelbland, og har også gjort Pilates at Flex Studios i NY. Jeg skal også gjøre mye motstandstrening for noen kardio- og rumpearbeid med ankelvekter."

Kosthold

"Jeg prøver å holde et balansert kosthold hele året, men jeg elsker brød, pasta og alle middelhavsslagsmat. Men rett før showet spiser jeg mindre av disse så vel som bearbeidede karbohydrater. Jeg spiser mer protein, veggies og frukt . "

For en sammenbrudd av en daglig VS-modellens diett, sjekk ut vårt intervju med Stella Maxwell og Josephine Skriver.

Beauty Prep

"Jeg liker å bruke Moroccanoil Pure Argan Oil, som helt revitaliserer håret mitt, spesielt etter å ha vært på sett, noe som kan sette på håret mitt fra alle produktene og varmen mens du styler. Dette hjelper etterfylling av endene mine og gjør håret mitt mer næret og klar til showet. Jeg bruker det på huden min for en fin glød og noen ganger mine lepper og negler.

"Jeg tror at mindre er mer, så jeg endrer ikke mye med hudpleie rutinen. Jeg vil ta med maskerne SK-II for å sikre at jeg holder huden mykt, spesielt etter lang flytur. Jeg har alltid leppe balsam med meg for å holde leppene mine hydrert. Jeg reiser også alltid med den reisestørrelsen Moroccanoil Treatment for å holde håret mitt glatt og skinnende. Jeg hadde laser hårfjerning over hele kroppen min for noen år siden - det var den beste beslutningen jeg ' jeg har gjort det. "

Tankefullhet

"Mye puste hjelper meg med å roe nervene mine før showet. Før jeg kommer på rullebanen, tenker jeg til meg selv å eie den, være kraftig, og bare føle energien og sørg for å nyte hvert sekund ."

Ed notat: Sitater har blitt kondensert for innhold.

Opp neste, sjekk ut $ 8 flytende leppefarge VS-modeller elsker å ha på seg.