Jeg prøvde dette virale verktøyet å flate magen min, og jeg rystet det egentlig arbeidet

Hvis du ennå ikke har hørt om FasciaBlaster, la meg omlede din oppmerksomhet til grunnleggerens Instagram-side.

Hei! Velkommen tilbake. Du har sannsynligvis bare sett en haug med før og etter bilder av kvinner som ser mer tonet sammen med bilder av et merkelig hvitt verktøy med små klofødder langs kanten. Hvordan gir verktøyet disse resultatene, lurer du på? Det handler om et system av bindevev i kroppen din, kalt fascia. I likhet med marmoringen du finner på et stykke biff, innhyller fascia musklene og organene, og er faktisk en hel del bånd som spenner over hele kroppen din . I sin sunne tilstand er fascia elastisk og bøyelig. Men hvis du opplever fysisk traumer, følelsesmessig traumer, arrdannelse eller betennelse, taper fascia sin pliability. Det blir stramt, begrenset, og en spenningskilde til resten av kroppen. Dette er grunnlaget for kunnskap som grunnlegger Ashley Black oppnådde da han utviklet FasciaBlaster. Hennes tenkning er at når fascia strammer, holder den seg til huden og muskelen, som forårsaker buler som cellulitt og fettlommer . Jeg snakket med et medlem av FasciaBlaster-teamet for å lære mer.

Hvordan virker det?

"Fibiavevet er beskyttet av naturen, " forklarer hun, noe som betyr at det endres av livsfaktorer. En av de viktigste elementene som påvirker vårt fascia er vår holdning . Hun fortsetter, "Sittende er allerede feil for din strukturelle tilpasning, så da blir du fremover over datamaskinen din hele dagen, det er alle slags ubalanser som skjer, som nakken lener seg fremover, skuldrene dine knuses - alt dette Skje, så fascia vil beskytte og stabilisere det. " Med andre ord, når vi er forankret, forsøker vår fascia å kompensere og støtte nedre ryggen ved å holde en opphopning av ekstra vev i mageområdet. Det samme skjer med beina når vi sitter i lengre perioder - lårene er flatt, som danner skikkelige lommer i de indre lårene og ytre lår, fanget av strammet fascia.

Dårlig holdning er ikke den eneste måten lommer på fett kan danne på kroppen din - den daglige slitasje av livet forandrer ditt fascia, selv om du har stramme klær. Disse faktorene forutsetter fasciaen, og som et resultat reagerer den på en slik måte at den overholder det presset som blir satt på det, og slik utgjør bulgene . Så svart opprettet et verktøy som, når det gnides langs kroppen i vekslende bevegelser, vil løsne fascia som fanger fettet i lommene, slik at det minker i størrelse. Repellen forteller meg at i en 90-dagers forsøk på forskning, fikk fag FasciaBlasted i minst 20 minutter per dag, fem dager i uken, uten endringer i kostholdet, mens du utførte enkle isometriske aktiveringsøvelser. Resultatene viste at subkutant fett (fettlaget under huden) ble redusert i bredde . Opptatt av dette, trodde jeg at jeg ville prøve FasciaBasting min mage, et område som har utviklet en fettlomme jeg ikke har vært i stand til å riste, uansett hvor mange abøvelser jeg gjør eller hvor sunt jeg spiser.

Min erfaring

Etter å ha fulgt instruksjonene, oppvarmet jeg kroppen min i dusjen (varme aktiverer aktiverer den fascielle utløsningen), og deretter påført Blaster Oil i magen min. Jeg gni Mini 2 i horisontale og vertikale retninger hele magen i ca 10 minutter før sengetid. Til slutt fulgte jeg opp med Blaster Cream, som sies å redusere eventuelle blåmerker som kan oppstå. Ved 3 am våknet jeg opp til intens kramper som vedvarte i omtrent en time til den endelig gikk ned. Men neste morgen var magen mykere. Jeg kalket krampet opp til verktøyet "få ting i bevegelse", hvis du vet hva jeg mener, og jeg følte meg faktisk mindre oppblåst den morgenen.

Jeg fortsatte å FasciaBlast hver kveld i omtrent to uker og la ikke merke til mye kramper i det hele tatt etter den tredje natten. Men det jeg merket var en merkbart flatere og mer tonet mage, og at fettlommen hadde stor grad av nedgang i størrelse.

Hva sier leger?

Fascias forbindelse til cellulitt er et relativt nytt konsept som ikke har blitt studert for mye. Utfør et Google-søk, og du vil ikke finne mange studier eller artikler om det annet enn det som gjelder FasciaBlaster. Og siden det er så uberørt, finner du artikler som stiller spørsmålstegn ved verktøyet og dets effekt. For en upartisk opptreden på FasciaBlasting, vendte jeg meg til to toppdermatologer i NYC, Joshua Zeichner, MD, og ​​Dendy Engelman, MD.

"Cellulitt er forårsaket av en kombinasjon av faktorer, inkludert globs av fett like under huden, bindevev som holder disse globs av fett på plass og tynn hud, " sier Zeichner. "Behandlingen innebærer å redusere fettstørrelsen, løsne forbindelsene som holder den fast, og holde hudfundamentet så sterkt som mulig. Vevsmassasje kan minimere utseendet på dimpling ved å bryte fra de fascielle forbindelsene . Det tar ikke stedet for in-office prosedyrer som din hudlege kan utføre, men kan tilby noen beskjedne fordeler. "

Engelman er delvis enig, men mener at resultatene skyldes det meste å skylle ut vannvekten. "Cellulitt er forårsaket av fibrous septae som består av fasciae. For å se gode resultater, bør området masseres daglig . Enhver effekt er kortvarig og sannsynligvis på grunn av fjerning av overskytende væske, forbedret sirkulasjon og forbedret lymfatisk drenering. stopper, kommer cellulitt tilbake. " Med andre ord, må du være konsistent med din Blasting hvis minimering av cellulitt er målet ditt.

Når kan du forvente resultater?

Hvis du tenker, kan du bare massere området og ha en seks-pakke, ikke så fort. Repellen forteller meg at du fortsatt trenger å tone og tilstand kroppen din gjennom trening for å se muskeldefinisjonen . Hun merker også at crunches ikke er svaret - spesielt for den nedre magen. Hun anbefaler planker og plankvarianter. En av hovedårsakene til at jeg har sett en slik definisjon i magen etter fascia massasje er at jeg har jobbet konsistent i flere måneder. Ellers er jeg sikker på at resultatene ikke ville være like merkbare.

Repen sier at det også avhenger av din alder og vekt. Hvis du har mye overflødig fett, prøver du å bli kvitt, det tar lengre tid å se resultatene. Og når det gjelder alder, har yngre hud og muskler en tendens til å glatte ut raskere enn moden hud. Men hvis du ønsker å stramme og redusere en moderat mengde subkutan fett, sier hun at du begynner å se resultater med en gang.

En ting til ting: Mens jeg bare har Blasted mageområdet, sier repet. Blåser hele kroppen din er bedre fordi fascia er et system av vev (som vi diskuterte tidligere) som strekker seg fra hode til tå, så ved å løsne alle fasciae og å gjøre full kropps treningsøkter, blir du bedre tonet.

Hvordan komme i gang

For en personlig behandlingsplan kan du sende bilder av deg selv til FasciaBlaster, og de forteller deg nøyaktig hvor lenge du trenger å FasciaBlast, hvor ofte og hvilke andre tilleggsaksjoner du bør ta, for eksempel øvelser, for å se bedre resultater. Du kan også gå til grunnlegger Ashley Blacks YouTube-side for å se informasjonsvideoer og se FasciaBlaster i aksjon. Black er også ganske responsiv på Facebook og oppfordrer deg til å beskrive henne for en personlig konsultasjon.

Kjøp flere cellulittprodukter nedenfor.

For flere cellulitt behandlinger, ta en titt på syv forskjellige forsøk utført av vår velvære redaktør, Victoria.