8 ting din hudlege ønsker deg å slutte å gjøre

Med mindre du er en sertifisert hudlege, er sjansene at du ikke vet alt når det gjelder å ta vare på huden din. Det er derfor vi har proffene, som kjenner ins og outs av alt fra akne til anti-aldring og utover. Vi hadde en håndfull styre-sertifiserte dermatologer bryte ned de største feilene de ser pasienter som gjør og hvordan du kan rette opp situasjonen. Mens denne veiledningen ikke vil spare deg for en tur til legenes kontor, vil det hjelpe deg med å navigere i hudpleiegangen litt lettere. Med hvilken som helst behandling, er det alltid best å sjekke inn med dermet ditt, men vi har samlet de beste feilene du kunne utilsiktet gjøre, og hvorfor du burde stoppe dem.

Fortsett å rulle for å lese om vanlige hudpleiefeil som legene ser og hvordan de kan forebygges.

1. altfor aggressiv akne behandlinger

Vi har alle jobbet med vår rettferdige andel av voksen akne, og Dr. Rebecca Kazin fra Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery og Johns Hopkins Department of Dermatology minner oss om å roe seg når huden opptrer. "Eldre hud har en tendens til å være tørrere, så du må være oppmerksom på at du ikke spruter hud med harde produkter som vil dehydrere det videre."

Selv om det er vanlig for voksne å håndtere hormonelle breakouts (selv om du var aknefri som tenåring), anbefaler Dr. Kazin å ta en mindre tilnærming. "Du trenger ikke å vaske med en antibakteriell såpe, da det kan tåle håret og føre til kløe og rødhet. I stedet bruk en mild rengjøringsmiddel (prøv en med salicylsyre). Vask ansiktet mer enn to ganger om dagen kan forårsake tørking av huden, noe som kan føre til at huden produserer mer olje for å overkompensere. De fleste reseptbelagte medisiner er svært irriterende og tørker og kan derfor ikke tolereres av voksne fordi deres hud ikke er så fet. "

"Jeg anbefaler retinoider og kjemiske peeling, da de effektivt adresserer akne og aldring samtidig, " sier Dr. Kazin. "Neutrogena Clear Clear Behandlingsputer ($ 8) er super enkle å sveipe på og er effektive og irriterende for sensitiv hud." Blant ingrediensene å unngå? "De voksne-uvennlige ingrediensene: Benzoylperoksid og Tretinoin, " sier hun.

2. Solbrent Scalps

Dr. Kazin ser også pasienter som forsømmer deres scalps. "Når du bruker SPF, glemmer vi ofte dette nøkkelpunktet. Det er den nærmeste delen av kroppen til solen og de mest sårbare!" hun sier. "Det er også en av de smaleste stedene for hudkreft å presentere, takket være hårdekning og en begrenset synlighetsfaktor. Et annet ofte oversett område er ørets toppen av samme grunn."

Mens hun merker denne feilen mest blant menn, er kvinner med kortere hår eller tynt hår like utsatt for skade. "Hudkreft kan forekomme i hodebunnen og kan spre seg til andre deler av kroppen. Se dermatologen årlig for en hel kroppskontroll, inkludert hodebunn, ører, rygg og såler av føttene dine og andre områder som er vanskeligere å kontrollere på din egen, "sier hun.

Når det gjelder en umiddelbar løsning på beskyttelse, er en lue en vei å gå. "Den beste måten å holde hårbunnen (og håret) trygt på, er ved å ha på en lue-floppy brims, og det gir også god dekning for ansiktet." Et annet triks er å bytte ting opp fra din side: "Sørg for at du dekker din del når du er ute i solen, og prøv å bytte måten din hår fra dag til dag for å unngå et område som suger opp hele solens eksponering, " hun sier.

3. DIY Cocktailing

Board-sertifisert dermatolog dr. Craig Kraffert ser hudpleieblanding gått galt blant sine pasienter. Hvis du bruker en glykolsyrekrem og / eller et vitamin C-serum sammen med et retinoidprodukt, kan syren og vitamin C forårsake at retinoidet bryter ned, blir flyktig og ustabil, "forklarer han. "Dette forårsaker irritasjon og kompromitterer effektiviteten av alle ingrediensene. Det er best å slippe glykolisk og bare holde fast med en fuktighetskrem som bruker både retinol og antioksidanter."

Han anbefaler at man bruker Amarte Aqua Cream ($ 93) en til to ganger om dagen for å hydrere og lysere huden samtidig som man får fordelene av et retinol. "De fleste av dagens retinoidprodukter er mye mer sofistikerte og stabile enn fem eller ti år siden, og teknologier som Amarte nano-innkapsling gir økt effektivitet og toleranse, sier han.

4. Plukking ved akne

Ok, vi innrømmer det: Vi er alle skyldige i å gjøre denne ikke-brainer av en feil. Men hei, det skjer! Dr. Kraffert anbefaler spesielt for å pusse de kviser rett før et derm besøk. "En av de viktigste tingene jeg alltid forteller klienter IKKE å gjøre før du besøker hudlege er å plukke og klemme på akne. Mens akneoperasjon faglig levert av en hudlege kan være svært gunstig, gjør det ofte mer skade enn bra å forsøke cystisk akneintervensjon hjemme. en generell hudfarge og akne tilstand. Plukke akne øker også signifikant lårrisiko, "minner han om oss.

5. Glemme om øynene dine

De fleste av oss vet nå hvor følsomt øyet er, og likevel er vi så fokuserte på perfekt hud, vi forsømmer noen ganger å dabbing på litt noe for å hjelpe den tynne huden. Dr. Julie Russak sier: "En myk øyekrem er et viktig skritt i din am og pm regimer at jeg finner mange klienter overse. Den delikate huden rundt øynene er 10 ganger tynnere enn huden på ansiktet, og vanligvis det første området å vise tegn på aldring, "forklarer hun. "Når vi blir eldre, taper huden sin elastisitet og blir enda tynnere på grunn av en sammenbrudd av kollagen. Omsorg for dette området er avgjørende for å opprettholde et ungdommelig utseende, og jeg er fan av SkinCeuticals Physical Eye UV Defence krem."

6. Bruk av hard Scrubs Post-Workout

Alle elsker en dampende dusj og en kornete peeling kropp vask etter en lang trening. Og mens det etterlater oss til å føle oss friske og rene, sier Dr. Joyce I. Imahiyerobo-Ip at det ikke er nødvendig, og det kan skade huden i det lange løp.

"Den første feilen som folk gjør, er å være altfor aggressiv med sin hud etter trening. Etter svetting i en time, føler mange mennesker det beste de kan gjøre for huden deres, skrubber den fra hode til tå. Dette er en feil. Aggressive scrubs kan dehydrere huden, noe som fører til irriterende hudforhold som eksem og til og med akne, "forklarer hun. Hun anbefaler trenere å velge en mild rensemiddel som en fra Cetaphil for å unngå tilstoppede porer som fører til breakouts, og å lete etter en mindre slitesterk kroppsvask. "Jeg anbefaler å bruke HydroPeptide Invigorating Body Wash ($ 48) for resten av huden din, da den inneholder melkesyre, som er en mild eksfolierende."

7. Feilsøking av hudtype

Hudpleie er veldig personlig, så det er vanlig for oss å tro at vi vet alt, men la oss huske at vi ikke er profesjonelle, og det er alltid best å konsultere en derm før du får behandling. "Jeg ser her unge kvinner som ønsker å slather deres ansikter med superrike, tunge anti-aging produkter, " sier Dr. Kazin. "Kvinner i sena tenårene og tidlig på 20-årene kan fortsatt kjempe med akne, så disse kremer kan ikke være riktige for huden deres, og kan tette porene og resultere i breakouts. Jeg ser også noen mennesker overexfoliating, noe som også kan føre til breakouts, spesielt hvis de har sensitiv hud, "sier hun." Besøk dermatologen din og spør etter de riktige produktanbefalinger for hudtype din, sier hun.

8. Lagre SPF-en din feilaktig

Vær ærlig: Visste du at det var en feil måte å bære SPF på? Uansett bryter Dr. Craig Kraffert det ned. "Mange lag deres SPF feil under deres fuktighetskrem. Påfør SPF på toppen av fuktighetskremet ditt, fordi SPF-produkter sitter på huden. SPF vil blokkere enhver anti-aging krem ​​som er plassert over det, og absorberer huden, og kompromitterer fordelene. "

Hvilken hudpleie feil er du mest overrasket over å se lage listen? Fortell oss i kommentarene.